跟随陈抟，郭浩来到偏殿，打开一个房门，一股药香扑面而来。

“国公请看，这就是我喝的酒！”

放眼望去，只见房间里有很多药材，有松子、白术、茯苓等生药，郭浩不明白陈抟什么意思，转头看向他。

“辟谷者，不食五谷，服气饮酒食药，内外安静，即神妍，神妍即气和，气和即元气自至，元气自至即五脏滋润。

五脏滋润即百脉流通，百脉流通即津液上应，津液上应即不须五味。

五味止绝，饥渴不生，饥渴不生，三田成体，坚骨实肉，返老还年，渐从此矣。”

陈抟说的玄乎，郭浩有些没听懂，不过看这里面的东西，郭浩也猜到了一些。

其实辟谷法只是不吃五谷杂粮，而食用有蛋白、高油脂类的药品来补养人体的气血，充实生命元素。

而外面传闻陈抟只是喝酒，这是不可能的，服气辟谷是需要辅助食品的，这个很多人就不知道了。

“多谢道长解惑，原来辟谷是这样啊！”

郭浩身为一个现代人，知道什么蛋白质、维生素，这些都是人体所需的必要元素，根本不是酒水可以补充的。

不过后世有一样东西，真能让人做到“喝水”就能活，而这种东西现在是做不出来，那就是很多医院给无法进食的人用的人体营养液。

“国公想要养生之法，辟谷是个好办法，只是国公恐怕很难做到，所以咱们还是说说其他方法吧。”

郭浩闻言点头，陈抟说的没错，他不是修道之人，身在凡尘俗世，不可能不食烟火。

“如此，道长可有什么好的办法，我想要的是真正的养生法，而不是什么铅汞成丹之术，点化金银什么的更别提。

不知道长可否知晓，那铅汞可是有毒的，吃多了不但不能使人长寿，反而还会影响寿命！”

郭浩说时，陈抟一直笑着看着他，郭浩说完后，陈抟开口道：“善，其实国公已经深知养生之道，只不过身不由己。

但丹道养生并非虚无，我有《无极图》一副，可赠于国公，国公若能领悟一二，自然可延年益寿。”

说着，陈抟从道袍里取出一副画轴，双手递给了郭浩，郭浩双手接过，小心的打开。

乍一看只有几个圆圈，但旁边对应着文字，右边是：得窍、练己、合和、得药，前几个词就很玄，最后一个更是惊人，竟然是脱胎成仙！

而左边，则是对应着道家的境界：玄牝之门、炼精化气炼气化神、五气朝元、取坎填离、复归无极炼神反虚……

一副《无极图》，看的郭浩一头雾水，有些词语郭浩也听说过，他也读过《周易》，甚至都能背下来。

可是对其中含义的解释，就差的远了。

“道长，你这幅《无极图》，我实在是看不明白啊，如果说得窍是感知穴位，练己是打通经络，合和是融会贯通，那得药是什么意思啊！”

“药者，精气也，我辈称丹药为外药，

而这精气，就是内药，如得内药，则百病不侵，即有伤患，也可恢复！”

陈抟这么一解释，郭浩豁然开朗，按照他这么说，那精气岂不是和武侠小说里的内力很像？

而道家修炼，多为内家功法，这让郭浩想起了后世烂大街的一套拳法——太极拳！

“道长，我这里有一套拳法，你帮我看看，有没有养生的功效。”

“哦？”

说着郭浩走出偏殿，来到院子里，然后摆开架势，回忆着太极拳的套路，一招一式地打了起来。

要说太极拳，郭浩学他就是锻炼身体，穿越后他还是第一次练习，因为战场上根本用不到。

陈抟看着太极拳，不由得有些惊讶，道：“国公这套拳法里的轻柔变化，倒是和贫道自创的水拳有些相似！”

“水拳？”

郭浩停下了手里的动作，只见陈抟脚尖点地，腾空一跃落到院子中，落地时声音很轻，随即抖了抖道袍开始演练起来。